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Was kann ich gegen Stress Essen tun?
Was kann ich gegen Stress Essen tun? Achten Sie darauf, wann, was, warum und wie viel Sie essen. Haben Sie wirklich Hunger oder nur Appetit/Gusto oder essen Sie automatisch aus Überforderung? Beispielsweise bei Stress essen im Büro sollten Sie versuchen, [...]
Essen bei Erkältung – Wie Sie sich nicht kampfslos ergeben!
So langsam kommt die Herbstzeit immer näher und damit hat auch leider die lästige Erkältung wieder die Chance einen zu erwischen. Eine Erkältung ist nervig, anstrengend, aber sie geht auch wieder vorüber. Möchten Sie allerdings nicht einfach nur warten und [...]
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September 2018
ACHTUNG! Light Produkte
Geht man heute in den Supermarkt um die Ecke findet man sie überall. Die Light Produkte. Für mich ist diese Entwicklung sehr beängstigend. Denn nur weil „light“ draufsteht, heißt das nicht, dass diese Produkte uns auch wirklich „leicht“ machen. Ganz im [...]
August 2018
Feel Good Festival
Das Feel Good Festival! *UPDATE* Hier einige Impressionen vom Feel Good Festival: Am 27.08. findet auf der Hohen Warte zum ersten Mal ein neues einzigartiges Festival – das FEEL GOOD FESTIVAL – statt. Das Festival kombiniert Sport, gesundes Essen & [...]
Diabetes vorbeugen durch gesunde Ernährung
Diabetes vorbeugen durch gesunde Ernährung Wissen Sie, dass mehr als die Hälfte der deutschen Bevölkerung übergewichtig ist? Und wissen Sie, dass Übergewicht eine der Hauptursachen für Diabetes ist? Kein Wunder also, dass die Zahl der deutschen Diabetiker mittlerweile bei etwa 6 [...]
Juli 2018
Eis essen ohne zuzunehmen! Wie geht das?
Eis essen ohne zuzunehmen So können Sie Ihr Eis unbeschwert genießen Eis – jeder liebt es und jeder isst es. Sobald die Frühlingszeit beginnt und uns die ersten Sonnenstrahlen wärmen, stehen die Menschen in langen Schlangen vor den prall gefüllten Eisdielen. [...]
3 Tipps zum Essen im Urlaub
3 Tipps zum Essen im Urlaub Essen im Urlaub So schmeckt es auf Reisen garantiert! Endlich ist wieder Ferienzeit! Und das bedeutet auch gleichzeitig: Essen im Urlaub! Die ganze Familie hat wieder Gelegenheit, um gemeinsam auf Reisen zu gehen. Nach viel [...]
Juni 2018
Die Bikinifigur lässt grüßen! – So starten Sie das Projekt „Sommerfigur“ mit Erfolg!
So wird das Projekt Bikinifigur ein Erfolg! Die Bikinifigur. Der nahende Sommer bedeutet für viele Stress und Unbehagen. Man fühlt sich im eigenen Körper nicht wohl und hat schon jetzt Angst, im Bikini oder in der Badehose vor die Öffentlichkeit zu [...]
